AQUA AEROBIC je pro všechny!

Proč bych měl/a zkusit zrovna aqua aerobic? Protože je pro všechny!

Maminky, potřebuje po porodu získat zpátky fyzičku? Holky, chcete shodit nějaké to kilo do letních šatů? Halóó všichni ostatní, co protáhnout si tělo? Ať je ti 15 nebo 70 aquaaerobic je tak nejlepší variatna jak sportovat, nezatížit kosti, cítit se mnohem lépe a ještě se pobavit!!

Je to aerobní cvičení ve vodě, které je zaměřené na zvýšení jak fyzické kondice, tak i redukci váhy a tvarování těla. Vodní prostředí má velmi příznivé účinky na páteř a celou pohybovou soustavu, cvičení ve vodě chrání klouby a velkou výhodou je odpor vody, který je až 42x vyšší než na vzduchu a zároveň nám krásně masíruje svaly. 

A ještě něco navíc! U nás je Vám k dispozici finská sauna, kterou po cvičení můžete navštívit a tím udělat pro své tělo ještě mnohem víc.

Ve zkratce tedy výhodou aqua aerobicu je:

• rychlejší redukce váhy

• formování postavy a prevence celulitidy

• nepřetěžujeme klouby, páteř a svaly

• má rehabilitační účinky

• uvolnění a lepší fyzická kondice

A stačí Vám pouze plavky, nemusíte pořizovat žádné posilovací stroje, pomůcky atd. Přijďte vyzkoušet co dokáže voda!

Kdy a kde? Těšit se na Vás budeme každé

PONDĚLÍ 18:30 - 100,- Kč/h (hodinová lekce vč. sauny)

STŘEDA   18:30 - 100,- Kč/h (hodinová lekce vč. sauny)

ČTVRTEK 18:30 - 100,- Kč/h (hodinová lekce vč. sauny)

Stamicova 2a, Jihlava, Vodní sporty

Neváhej vezmi mamku, babičku, kamarády a rezervuj si místo na
 tel. 777 122 503 

                                                                                               Těšíme se na Vás,                                                                                                     tým Vodních sportů